Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 18,36g | Hh: 92,94g.
Aamiainen: Enerbio Haferflocken Feinblatt, Alesto Pekannusskerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alnatura Sesam Ungeschält, Zespri Kiwi Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Chia-Samen, Orangen, Blaubeeren, Banane, Paranüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brutus0815
|