|
Lekkere tortilla van aardappel met spinazie en mascarpone
|
1488 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 61,94g | Hh: 185,13g.
Aamiainen: Isey Skyr Lemon Cheesecake. Lounas: Nescafé LATTE, Tarvo Moutbrood , Jacques Hagelslag Puur, Philadelphia Philadelphia Light, Colruyt Groentesalade. Päivällinen: Geen Merk Tortilla van Gewone Aardappel met Spinazie en Mascarpone(Galbani), Geen Merk Courgettesoep (Zelf Gemaakt), Lidl Gemengde Sla. Välipalat/Muut: Côte D'or Puur, Nescafé Amaretto LATTE, Vitalinea Yoghurt Peer, Geroosterde Gezouten Pinda's, AH Paprika Luxe Multimix, Activia Aardbei 0%, Bloedsinaasappel, Ikea KAFFEREP Haverkoekjes met Chocolade, AH Pitloze Witte Druiven, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla. lisää...
|
|
1474 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|