Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 52,47g | Hh: 188,95g.
Aamiainen: Tahu, Pisang. Lounas: Telur Asin, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu, Pisang. Välipalat/Muut: Rengginang, Alpukat, Singkong Rebus, Kue Pukis. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanielladepoutre
|