Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 58,49g | Hh: 97,92g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lounas: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Папа Может Сосиски, Макфа Спиральки Отварные. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|