Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2015
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 89,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2015:
|
1189 kcal
|
Rasva: 33,21g | Prot: 112,66g | Hh: 101,65g.
Aamiainen: Cooked Egg White, Coffee, BodyTech Whey Tech - Vanilla, Bananas, Papaya, Baby Carrots, The Biggest Loser Celery Sticks, Radishes, Lime, Spinach. Lounas: Saffron Road Lemongrass Basil Chicken. Päivällinen: Tomato Soup, Cucumber (with Peel), Lettuce, Ground Turkey (Cooked). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernando0328
|