Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 91,70g | Hh: 63,78g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Горбуша, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Молодой Шпинат. Päivällinen: Магнит Трюфель без Сахара. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Селедка, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|