Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 80,72g | Prot: 75,48g | Hh: 88,11g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Петрушка, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Беларусь Сыр Маасдам, Помидоры. Lounas: Polar Треугольники Тресковые, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Глазированные. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|