Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 11,56g | Prot: 36,23g | Hh: 67,46g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Isolate, Dattel, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Aldi Bio Chia Samen, Lyttos Yogri 2% Fett, Zucker, Kaffee, Milsani Haltbare Fettarme Milch. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|