Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 112,81g | Hh: 127,57g.
Aamiainen: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Куриные Голени с Кожей, Сыр Российский. Lounas: FitnesShock Topless Pina Colada, Курага, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. Päivällinen: Банан, Soulway Протеин Банан, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Крабовый Салат без Заправки, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|