Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 77,27g | Hh: 86,42g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Ряба Майонез, Шпроты, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Растительное Масло, Лента Пангасиус Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irishkasport
|