Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 110,75g | Hh: 130,58g.
Aamiainen: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Макфа Спагетти Отварные, Глобус Котлета Домашняя. Lounas: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Укроп, Салат из Капусты, Авида Творог 5%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Нагайцева Life
|