Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 29,94g | Hh: 169,61g.
Päivällinen: Kentang Rebus, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng. Välipalat/Muut: Bumbu Kacang, Bakwan, Kue Keranjang, Mikako Mikako Snack Rasa Bawang, Zyluc Mini Black Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diett santuyy
|