Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 62,96g | Hh: 133,62g.
Aamiainen: Instant Coffee (Dry Powder), Sealtest Light Cream 5%, Instant Coffee (Dry Powder), Sealtest Light Cream 5%. Lounas: M&M Meat Shops Bite Size Breaded Chicken Breast, M&M Meat Shops Bite Size Breaded Boneless Pork Loin, M&M Meat Shops Mini Vegetable Spring Rolls (4), M&M Meat Shops Mini Potstickers, International Delight Fat Free Caramel Macchiato, Coffee. Päivällinen: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Reese Pieces. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|