Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 28,98g | Prot: 140,12g | Hh: 152,98g.
Aamiainen: Vitafor Whey Fort , Maçãs Gala, Hortifruti Mamão Papaia, Semente de Abóbora, Aveia em Flocos, Doce Uva Uva Verde. Lounas: Vitória Uva, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melão Amarelo. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Canjica. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|