Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 71,54g | Prot: 91,69g | Hh: 157,69g.
Aamiainen: Nasi Goreng Udang. Lounas: Ceker, Ceker, Nasi Goreng Udang. Päivällinen: Mentimun (dengan Kulit), Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Ceker. Välipalat/Muut: SuperIndo Kerupuk Seblak, Kerupuk Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|