|
Pasé mi meta! Ahora a mantener y/o bajar un poquito más.
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 12,01g | Prot: 21,36g | Hh: 69,38g.
Aamiainen: Mate. Lounas: Aguja de Ternera, Coca-Cola Coca-Cola, Lucchetti Spaghetti. Välipalat/Muut: Crackers, Vacalin Dulce de Leche, Pan Criollo, Café con Leche. lisää...
|
|
1603 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 56 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MayraTess
|