Päiväkirja - k33p0, 13 helmi 24

Profiili - k33p0 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024

81 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 13 helmikuuta 2024:

1090 kcal

Rasva: 21,28g | Prot: 102,41g | Hh: 123,00g. Lounas: Arroz Blanco, Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Banano, Durazno. lisää...

2466 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 23 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - k33p0

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - k33p0, 13 helmi 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - k33p0