Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 78,20g | Prot: 66,62g | Hh: 214,61g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Президент Сыр Плавленный Бри , ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Lounas: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Мидии Чилийские в Масле с Вялеными Томатами. Päivällinen: Лосось, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Банан. Välipalat/Muut: Конфаэль Конфеты Глазированные Горьким Шоколадом «Сухофрукты» (Абрикос, Финик, Слива), ВкусВилл Молоко 2,5%, Люди Любят Брусничное Бордо, Люди Любят Вафли «Домашние». lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|