Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4133 kcal
|
Rasva: 126,82g | Prot: 114,41g | Hh: 734,49g.
Aamiainen: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, La Vaquita Queso Llanero, Jumbo Humitas Fernandez. Lounas: Costa Maximuss, Haoliyuan Masticable, La Vaquita Queso Llanero, Fruna Palito Mora Mora, Calo Margarina Mix, San Jorge Paté Sabor Ave, Huevo, King Churrasco de Vacuno, Lider Pan Bocado de Dama. Päivällinen: Fruna Palito Mora Mora, Tomates, Manzana, Costa Galletas de Mantequilla, Costa Galleta Chocolate , Jumbo Humitas Fernandez. Välipalat/Muut: Nestlé Goodness, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Pap Bebida, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|