Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 106,13g | Hh: 185,03g.
Aamiainen: Café con Leche. Lounas: Tomate Tomate, Pepino Cocombro Dill, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Päivällinen: Pan de Hamburguesa, Hamby Milanesa de Pollo, Hellmann's Mayonesa Light , Pepino Cocombro Dill, Tomates, Atún en Aceite (Enlatado), Arroz Blanco Cocido. Välipalat/Muut: Banano, Claldy Manteca, Picorell Etiqueta Negra Jamon, el Trigal Tostadas , Té (Infusión), Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicatoledomisa
|