Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 20,10g | Prot: 75,59g | Hh: 79,96g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Самокат Творог 5%, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самокат Рис Длиннозерный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - link_in_all
|