Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2738 kcal
|
Rasva: 128,61g | Prot: 135,76g | Hh: 238,42g.
Aamiainen: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Mr. Djemius Джем Пониженной Калорийности Top-Top Клубника, Campina Сливки Порционные, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Самокат Арахис, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Heinz Острый Кетчуп, Green Market Мексиканская Смесь, FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, Фрегат Тунец Натуральный, ВкусВилл Банан, Каскад Греча. Päivällinen: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, FitnesShock Брауни Протеиновый, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Додо Пицца Сырники, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkacheva_pp
|