|
oeh ik durf niet te blij te zijn 🤩
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 53,67g | Hh: 74,31g.
Aamiainen: Melkan Kaas Jong Belegen 30+, AH Filet Americain Naturel, Van Zoelen Rijstwafel met Zeezout. Lounas: Milner Jonge Kaas 30+, Hoogvliet Boerenschouderham, Smaakt Proteïne Cracker, Gwoon Knäckebröd Volkoren. Välipalat/Muut: We Care Chocolate Brownie, AH Pitloze Witte Druiven, AH Hollandse Aardbeien, AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen, Banaan, Peren, Pink Lady Appels, Lindahls Kvarg Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|