Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 44,53g | Hh: 151,02g.
Aamiainen: DM Bio Blüten Honig, Alpro Barista Hafer, Qold Kili Matcha Latte, Малина, Голубика, Банан, Mandeln Gehobelt (Billa) Mandeln, Alpro Not Milk, Сухие Семена Чиа, Alpengut Naturjoghurt Gerührt 3,6%, Hofer Haferflocken. Lounas: Leicht & Cross Knusperbrot Goldweizen, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse Kräuter 20%. Välipalat/Muut: Roshen Ромашка, SPAR Feigen Getrocknet, Happy Harvest Mandeln, SPAR Premium Bio-Medjoul Datteln. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|