Päiväkirja - werner34, 14 helmi 24


Näytä dieettikalenteri, 14 helmikuuta 2024:
1421 kcal Rasva: 62,71g | Prot: 90,86g | Hh: 119,35g.   Aamiainen: Orthomol Immun, Vitafit Tomatensaft. Lounas: Ritter Sport Schokowürfel, Salzkartoffeln, Gemüsepfanne, Pangasiusfilet, Spaghetti alle Vongole, Eridanous Octopus-Tentakel, Thomy Hollondaise, Milfina Butter , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. lisää...
2192 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.