Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 13,79g | Prot: 60,76g | Hh: 57,20g.
Aamiainen: Clover Full Cream Fresh Milk, USN USN Bluelab 100% Whey Protein (Milk Tart) . Lounas: Biogen Peptan Collagen , Dal, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast. Päivällinen: Nectarines , Lollipops. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|