Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 65,21g | Hh: 64,73g.
Aamiainen: Overnight Oats. Lounas: Fruit Salad, Buttanutt Almond Milk, Nutritech Premium Diet Meal. Päivällinen: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Avocados , Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|