Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 50,18g | Hh: 143,79g.
Aamiainen: Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Ячневая Каша на Молоке, Жульен Грибной. Lounas: Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Котлеты Домашние Свинина Говядина, Брокколи на Пару, Овсяная Каша на Воде, Финики. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|