|
haamuraja lähestyy
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2510 kcal
|
Rasva: 94,08g | Prot: 192,23g | Hh: 216,62g.
Aamiainen: Milbona Cottage Cheese, Snickers Snickers, Snellman Maksamakkara, Kananmuna, K-Menu Margariini 60%, Leipäaitta Retkieväs. Lounas: Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Myllyn Paras Makaroni. Päivällinen: Tupla Tupla, Pirkka Appelsiinilohkot Sokeriliemessä. Välipalat/Muut: Pirkka Kanan Fileesuikale Pintamaustettu Chili. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lee_visto
|