Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 35,90g | Prot: 25,26g | Hh: 156,01g.
Aamiainen: Plátano, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Hacendado Aguacate, Hacendado Arroz Blanco. Päivällinen: Aceite de Oliva, Calabacín. Välipalat/Muut: Hacendado Aguacate, Pan Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sopitavegetal
|