Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 51,15g | Hh: 124,75g.
Aamiainen: Oranges , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lounas: Lettuce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boiled Egg, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers. Päivällinen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Golden Corral BBQ Chicken Thighs (Baked Bone-in), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Le Sueur Tender Baby Whole Carrots, Green Peas . Välipalat/Muut: Chocolate Covered Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|