Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 94,15g | Prot: 92,85g | Hh: 79,25g.
Aamiainen: Valio Сыр 5%, Окское Яичный Белок. Lounas: Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Тыквенный Суп. Päivällinen: Магнит Хурма, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|