Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 88,54g | Prot: 128,33g | Hh: 103,20g.
Aamiainen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Konjac Massa MF Espaguete . Päivällinen: Banana-da-Terra Madura Fervida, Verde Campo Requeijão Lacfree , Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elbertregis
|