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bem, o prato nao ta bem arrumado mas ja e um começo. ultimamente ando fazendo as refeicoes chorando. a mistura de luto, tristeza e vazio. mas vai passar.
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814 kcal
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Rasva: 26,65g | Prot: 35,11g | Hh: 105,88g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Cuscuz (Cozido). Lounas: Banana Prata, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Salada Vinagrete, Carne de Vaca Assada, Pão Francês. lisää...
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16 helmi 24 jäseneltä: gerfson36
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mana mas aí tem mto pouca comida, desculpa mas não é a forma certa e ainda pode te gerar compulsão/ transtorno alimentar
precisa ser balanceada e o emagrecimento vem como consequência
16 helmi 24 jäseneltä: may whinchester
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