Девочки просчитываю бжу по возрасту и весу, что бы вы могли скиыдвать) можете писать в инсту)) там нужны просто параметры 🙌🏻 Но важно не только придерживаться бжу и считать каал, но и того из чего вы набираете, в какой прием и сколько по балансу, и так далее 🙌🏻🥰
|
1640 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 84,96g | Hh: 209,00g.
Aamiainen: АТБ Хлебцы, Арахис, Росток Хлебцы с Гречкой, Конфетки разобранные 🥜, Ананас, Яблоко Зеленое, Брокколи, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Сто Пудов Рис Басмати , Куриное Филе, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Льняное Масло, Гречка, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Свеклы, Авокадо, Кунжутное Масло, Яичный Белок, Лимон, Яйцо. lisää...
|
|