|
Ужин на очень скорую руку🤣 чтоб успеть в интервал #тунец#белок
|
1563 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 153,07g | Hh: 96,97g.
Aamiainen: Авача Форель Слабосоленая, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Лимон, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Большая Кружка Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Курицей. Päivällinen: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
|
2070 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yasya_basta
|