Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 92,88g | Prot: 73,72g | Hh: 108,28g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жокей Кофе , Fit Parad Заменитель Сахара, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Яйцо, Global Village Банан, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Кампина Йогурт Фруттис 8%, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Краснокочанная Капуста, Пирог Лавашный. Päivällinen: Пятерочка Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|