Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 97,05g | Hh: 206,46g.
Aamiainen: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Mr. Djemius Гранола Лесные Ягоды. Lounas: Деревенское Молочко Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тушенка, Гречка. Päivällinen: Помело, Талосто Вареники с Творогом. Välipalat/Muut: Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Банан, Elementica Organic Soy Protein, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|