|
После зажора
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 106,66g | Prot: 74,15g | Hh: 151,42g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Good Food Инжир Сушеный, Авокадо Авокадо Хасс, Индейка с Шампиньонами в Сливках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Магнит Редька Зеленая, Картофель Отварной, Салат, Zhukovka Сыр Бри, Fish House Сельдь Атлантическая, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле. Päivällinen: Delight Финики Королевские , Компас Здоровья Халва Льняная, Яйцо (Целое), Премия Печень Трески, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|