Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 20,38g | Prot: 85,51g | Hh: 72,65g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Тунец в Воде (Консервы). Päivällinen: Ноль Грамм Шоколад с Миндалем, Ноль Грамм Джем Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|