Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 111,30g | Prot: 104,57g | Hh: 132,51g.
Aamiainen: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, FitnesShock Брауни Протеиновый, Mr. Djemius Джем Пониженной Калорийности Top-Top Клубника, Самокат Арахис, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Heinz Кетчуп Томатный, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, ВкусВилл Банан, Green Market Мексиканская Смесь, Del Mare Филе Горбуши. Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, FitnesShock Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkacheva_pp
|