Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2015
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2015:
|
1538 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 58,98g | Hh: 173,29g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Langers 100% Apple Juice, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Lounas: Pantry Essentials Non-Dairy Creamer, Wegmans Glazed Donut Holes, Wegmans Glazed Donut Holes, Coffee with Milk. Päivällinen: HEB Celery Sticks, Trader Joe's Italian Style Wrap, Baked Beans, Trader Joe's Italian Style Wrap. Välipalat/Muut: Red Baron 4 Meat Pizza, Coca-Cola Diet Coke. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|