|
|
1022 kcal
|
Rasva: 19,51g | Prot: 90,06g | Hh: 125,08g.
Aamiainen: Buah Tempatan Tembikai. Lounas: Adabi Sambal Belacan , Cucumber, Ikan Ikan Goreng, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Päivällinen: Fried Egg, mission wrap wrap, Cucumber. lisää...
|
|
1518 kcal
|
Harjoitus:
plank - 2 minuuttia, Hyppynaru - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miaroadto40kg
|