Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 84,72g | Hh: 129,34g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Перекресток Хлеб Домашний на Кефире . Lounas: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная Запеканка с Манкой, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Адмирал Бенбоу Шницель Печеночный, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Päivällinen: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ряба Майонез, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная, Фикс Прайс Тортилья. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|