Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 62,84g | Hh: 187,66g.
Aamiainen: Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Эконива Творог 5%. Lounas: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Вараксино Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, NL International Масло Авокадо, Суп рыбный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|