Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2449 kcal
|
Rasva: 85,59g | Prot: 94,77g | Hh: 327,10g.
Aamiainen: Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яичница, Банан, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Щи с Курицей, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Груша, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Päivällinen: Orion Choco Pie Original, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Geneticlab Гейнер. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|