Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 65,42g | Hh: 149,79g.
Aamiainen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Yun-Yi Tahu Kuning, Bayam, Pisang. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek, Telur Rebus, Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Keepfighting!
|