|
-2,6
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2015:
|
906 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 39,74g | Hh: 81,31g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Костромской 45%, Белый Хлеб, Гречка с Молоком. Lounas: Говяжий Фарш, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде, Лито Отруби Пшеничные с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|