Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 92,12g | Hh: 114,22g.
Aamiainen: Ovo Frito. Lounas: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Päivällinen: Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Magitlec Pipoca Doce, Batata-Doce (Puré, Enlatado), Laranja Pêra. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|