Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 73,29g | Prot: 72,08g | Hh: 179,50g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе (Эспрессо), Навашинский Хлеб Булочка Солнышко, Лысковский Мясокомбинат Ветчина, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Щи со Свининой, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб Дарницкий, Карусель Рис с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Жигулевское Пиво Светлое, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Сыр Косичка, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rogovaleksandr32
|